三伏天吃瓜的好处是什么

暑已至三伏袭“顺热”养生正当时2025年6月14日

liukang20246天前19

　　三伏日，中医看来，人体腠理舒张，经脉气血流畅，是温补填阳最为高效之时。同时腠理舒张又易感外邪，长时间待在空调房里，或因贪凉饮冷，使身体内寒过重，致使体内阳气虚衰，会出现乏力、倦怠之感，...

liukang20246天前20

　　都说“冬养三九，夏养三伏”，三伏天是养生黄金期，如果能利用这段时间好好调理，就能养好身体，赶跑疾病。养生的关键当然也离不开吃。那么，三伏天吃什么、怎么吃能养生呢？　...